Checklistor är ett bra sätt att komma ihåg vad man ska göra och i vilken ordning. Här hittar du ett exempel på hur du kan ta dig an den veckovisa städningen. Bara klicka, printa och städa!
En bra start och ett lugnt avslut på dagen kan göra underverk för vardagslivet. Med det här schemat kan du styra upp dina rutiner och räkna ut hur lång tid du behöver på dig innan du ska gå hemifrån på morgonen eller behöver gå och lägga dig på kvällen.
Genom att planera i förväg när du ska äta vad, gör du både kvällarna och hushållsinköpen lite enklare. Testa att göra en matsedel för kommande vecka och planera handlingen efter den.
