Alla mår bra av ordning och reda – men kom ihåg att grundregeln för en lyckad städning är att inte lägga ribban för högt. Städar ditt barn sitt eget rum? Skriv ut och använd kom-i-håg-listan i PDF:en!

För många barn med ADHD är mat ett bekymmer. Använd en veckomatsedel och involvera ditt barn så mycket om möjligt. En favoriträtt på fredag kanske kan höja motivationen?

För att slippa stirriga morgnar och kvällar är det bra med tydlighet. Sätt upp ett bildschema över morgon- och läggdagsrutinen i ditt barns rum för en bra start och ett lugnt avslut!

Att sova för länge på morgonen eller börja med läggdagsrutinen för sent på kvällen kan ställa till mycket i vardagen. Använd tidsverktyget för att hålla koll på hur lång tid ni behöver på er. Kombinera gärna med bildschemat för morgon- och kvällsrutiner.